Выбираем матрас под индивидуальный тип тела
Говорят, что два человека не могут быть одинаковыми, но их взгляды и вкусы могут быть похожи. Точно также и требования тела к функциям матраса разнятся в значительной степени от одного человека к другому. Наше тело требует максимальной поддержки, пока мы спим, а в условиях современного стиля жизни матрасы выступают в качестве главного источника этой поддержки, поскольку именно они отвечают за здоровую осанку и расслабленное состояние мышц на протяжении ночи. Для максимального комфорта и лучшей поддержки, необходимо выбирать матрасы в соответствие с индивидуальными требованиями тела, чтобы избежать таких проблем, как головная боль, чувство сонливости в дневное время, раздражения, и точечной боли.
Проще всего опробовать комфортабельность матраса, как утверждают опытные потребители, полежать на нем некоторое время прямо в магазине. Тем не менее, в условиях века электронных технологий, это решение может быть проблематичным, поскольку существует множество ресурсов, обзоров, а также соответствующей информации по каждой категории матрасов. Вместе, эта информация может предоставить все необходимые данные, чтобы вы могли выбрать лучший матраса для повседневного использования исключительно для вашего типа тела.
Два главных фактора, которые необходимо учитывать при выборе матрасов, это поддержка и комфорт. Если у пользователя нет физиологических проблем или хронических болей, вызванных тем или иным заболеванием, практически все матрасы покажутся комфортными первоначально. Поэтому проблемы поддержки должны быть определены через надлежащее и полное исследование, относительно любой популярной категории матрасов из тех, что вы найдете в сети Интернет.
В соответствие с мнением ортопедических специалистов, мы должны выбирать наиболее благоприятный с точки зрения жесткости матрас, поскольку в конечном счете надлежащая пропорция мягкости и твердости генерирует здоровое и эргономичное положение тела, пока мы спим.
Было отмечено, что слишком жесткие матрасы оказывают нежелательное давление на тяжелые части нашего тела, например, на бедра, а дополнительное давление инициирует раздражение, что заставляет вас ворочаться ночью. В результате, сон пользователя регулярно нарушается в течение ночи.
Точно также, слишком мягкий матрас не может обеспечивать надлежащей поддержки, в результате чего позвоночник остается в искривленном положении, а значит, вы испытываете дискомфорт и боль в мышцах и связках, поскольку на протяжении всего сна мышцы напряжены для поддержания позвоночника и других конечностей, которым недостает поддержки, что становится причиной неприятных ощущений в теле.
Поэтому лучший матрас будет сочетать в себе правильное соотношение твердой и мягкой текстуры, что обеспечит комфорт и релаксацию во время отдыха. Некоторая жесткость поможет создать комфортные условия для сна через стабильную поддержку вашего тела.
Пружины являются жизненно важным компонентом, который отвечает за качество поддержки, потому в то время как вы выбираете матрас, вы должны принимать во внимание количество пружин в конструкции выбранного матраса. В среднем, матрас хорошего качества должен иметь не менее 300 пружин, королевских размеров матрас должен иметь 375 пружин, а царский матрас не меньше 450 пружин. В противном случае, вопрос о поддержке может остаться без ответа. Недостаток пружин не только снизит комфорт матраса, но и сократит продолжительность жизни.