Рубрика «Здоровый сон»
Сложно просыпаетесь?
Вам трудно просыпаться по утрам? Вы несколько раз откладываете звонок будильника на пять минут, когда просыпаетесь утром? Если вы хотите решить эту проблему, читайте дальше.
Как засыпать быстрее?
Хотите знать, как заснуть быстрее? Достаточно просто настроить ваш образ жизни, чтобы ваши глаза закрывались. Попробуйте такие вещи, как правильный ужин, теплая ванна, успокаивающая музыка.
Медицинские преимущества ортопедических матрасов
Ортопедические матрасы производятся из вязкоупругой пены. Это значит, что матрас разработан таким образом, чтобы соответствовать контурам тела. В сравнении с другими матрасами, которые, как правило, слишком жесткие и противостоят контурам вашего тела. Некоторые матрасы с другой стороны слишком мягкие и не могут предложить надлежащей поддержки, когда вы спите. Читать полностью »
Матрас. Блаженство или кошмар?
Я не уверен, что вы поймете, но я устал от своего грязного матраса. Достаточно сложно каждый день ходить на работу, чтобы поставить еду на стол перед своей семьей, а затем возвращаться домой, в действительно старую и чертовски неудобную кровать. Понимаете, о чем я говорю?
Чувствуете усталость? Возможно, виноват ваш матрас
Здоровый сон
Хороший сон является главной частью здорового и энергичного образа жизни. Когда вы не получаете достаточно отдыха, это становится заметно и отражается на вашей повседневной жизни. Таким образом, выбор матраса может сказываться на качестве вашей жизни, но главным образом он отвечает за то, какой будет ваша ночь: спокойной и омолаживающей или порывистой и неприятной. Читать полностью »